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A la découverte du Qi Gong est le livre le plus approprié pour commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé. Vous y apprendrez : la position d'embrasser l'arbre . l'exercice taoiste l'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel . les respirations du Qi Gong . les massages de santé . les huit pièces de Brocart. Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous. Le Qi Gong s'adresse à tous : jeunes, sportifs, adultes, personnes âgées.
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Soins énergétiques le grand livre pour comprendre, pratiquer, se perfectionner
Luc Bodin
- Guy Tredaniel
- 18 Juin 2019
- 9782813219336
Avec de nouvelles techniques et de nouveaux outils
Vous voulez apprendre à soigner avec l'énergie ? Alors ce livre est fait pour nous. Pas besoin d'avoir un don spécial. Tout le monde peut pratiquer ces soins, y compris sur soi-même. Les soins énergétiques puisent leurs racines dans la nuit des temps, dans le chamanisme, dans l'ayurvéda, dans la médecine traditionnelle chinoise, dans le magnétisme... C'est cette vision globale, qui s'appuie tant sur les enseignements des médecines traditionnelles que sur les résultats de la physique quantique moderne, qu'apporte le système de soins que propose Luc Bodin et qu'il a appelé : "soins énergétiques Premium". Il nous livre ses techniques simples, efficaces, applicables à tous, aux résultats rapides et quasi immédiats, pour apporter soulagement aux petits maux de tous les jours, mais aussi gérer des situations plus difficiles. Tout le monde, sans exception, peut les pratiquer... Ces soins sont, de plus, facilement réalisables sur soi-même. Cet ouvrage apporte en outre de nombreuses techniques novatrices ainsi que des outils encore plus performants pour leur réalisation. Les énergies évoluent, les soins énergétiques aussi... Le DVD permet, étape par étape et en images, de parfaire les gestes et de faciliter la compréhension, grâce aux commentaires de l'auteur. Il présente ainsi une séance de soins énergétiques complète, véritable support de travail pour soigner avec l'énergie, dans les règles de l'art. -
Les vingt et un circuits de cinq points de PBA (Psycho bio acupressure) à faire vous même qui vont révolutionner votre vie
5 points, un point c'est tout ! établit une synthèse entre l'acupressure, son impact psychologique régénérateur, équilibrant les énergies du corps. La psycho-bio-acupressure est un néologisme qui évoque une méthode de soin basée sur : l'acupressure : a -
Qi gong entre ciel et terre : immunité et quiétude, - exercices daoïstes
Dominique Jacquemay
- Guy Tredaniel
- 1 Juillet 2021
- 9782813222954
Huit exercices originaux pourune quiétude et une immunité accrues!
L'Homme possède en lui les éléments du macrocosme, c'est-à-dire de l'Univers : celui du Ciel et celui de la Terre. Ce livre a pour vocation, grâce à huit mouvements gracieux et précis, d'harmoniser ces deux énergies ; et, par là même, de renforcer l'immunité.
Cette série travaille tout le corps dans de profonds assouplissements articulaires et musculaires. Les méridiens, canaux invisibles qui parcourent tout le corps, sont ici étirés pour mieux faire circuler le qì, le rendre plus pur et plus nourricier. Cela génère une vitalité optimale.
Le
Qì G?ng entre Ciel et Terre régularise le Coeur par des mouvements d'ouverture de la poitrine et enracine l'énergie rénale. Détente du corps et calme profond de l'Esprit se manifestent alors de façon durable. -
être soi dans l'instant présent
Eckhart Tolle, Deepak Chopra
- Guy Tredaniel
- 18 Novembre 2016
- 9782813209856
Tourné en avril 2013 à Carlsbad, Californie, au Centre Chopra, ce DVD présente la soirée historique qui a réuni pour la première fois Eckhart Tolle et Deepak Chopra.
« Comment être dans l'instant présent ? Comment ressentir cette sensation ? ».
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La bonne pratique de la respiration ; un guide complet et détaillé pour la santé et la vitalité
Jean-Louis Abrassart
- Guy Tredaniel
- 9 Février 2015
- 9782813207692
Respirer c'est vivre. Bien respirer c'est mieux vivre. La respiration permet de gérer son stress et ses émotions, de renforcer et d'harmoniser ses énergies, de se recentrer et de s'épanouir.
Ce livre DVD explore d'abord en détail les différentes dimensions corporelles, émotionnelles, mentales et énergétiques de la respiration pour aider le lecteur à comprendre combien sa respiration influence son état corporel et intérieur.
Il propose ensuite 5 séquences d'exercices à pratiquer chez soi, chacune avec un but précis. Les deux premières sont des séquences d'apprentissage qui aident le lecteur à développer une respiration plus profonde et plus calme. Les deux suivantes lui proposent des respirations dynamisantes et stimulantes pour le matin, des respirations relaxantes et régénérantes pour le soir. La dernière séquence d'exercices lui enseigne comment méditer et s'auto-guérir avec la respiration.
Le DVD reprend l'enchainement des exercices décrits en détail dans le livre avec de nombreuses photos.
- La démonstration claire des mécanismes de la respiration et de ses multiples bienfaits pour notre vie - Un grand nombre d'exercices différents en mouvement ou immobiles qui s'inspirent de différentes techniques pour un livre vivant et motivant - Une gamme d'exercices complets des plus simples aux plus avancés repris sur un DVD d'une heure et demie.
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Tout connaitre sur la voix ; retrouver, comprendre et maîtriser sa voix en toutes circonstances
Yaël Benzaquen
- Guy Tredaniel
- 10 Juin 2013
- 9782813205896
Retrouver, comprendre et maîtriser sa voix en toutes circonstances La voix est, après notre apparence, le reflet de ce que nous sommes. Elle nous révèle dans notre intimité la plus profonde. Un simple allô au téléphone, et l'on se hasarde de dresser un bilan de notre interlocuteur. Un simple message sur répondeur, et nous pouvons en être charmés ou rebutés. Mais comment fonctionnent ses sonorités, son émission et de quoi est-elle faite ? L'objet de ce livre est d'éclairer ce révélateur d'être qu'est notre voix, en s'appuyant sur une vision globale de l'être humain. Il vous apporte des solutions thérapeutiques, artistiques ou comportementales à toutes les formes de déficiences vocales : trac, aphonie, maladies ORL, sons trop aigus ou trop bas, voix trop sourde ou trop forte... Un ouvrage qui s'adresse autant aux professionnels de la voix (chanteurs, acteurs, enseignants, avocats), qu'aux thérapeutes (orthophonistes, phoniatres, ostéopathes) et à toute personne désirant mieux connaître sa voix et la maîtriser.
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Un guide complet et détaillé pour un massage réussi Un massage réussi ne s'improvise pas : il est nécessaire de connaître les bons gestes. Avec ce guide-dvd, vous allez vraiment faire de petits miracles en apprenant les mouvements et les détails essentiels qui vont faire de vous un pro du massage. Vous apprendrez à masser la totalité du corps, ainsi que chaque partie prise séparément. Selon l'effet souhaité, vous pourrez dissiper la fatigue, réduire le stress, traiter les maux de dos, alléger les jambes lourdes, libérer la respiration, trouver une meilleure posture, ou encore favoriser le sommeil. Le massage, en plus de soulager les tensions, a aussi pour but d'apporter une détente globale, grâce à un toucher qui fait du bien. C'est-à-dire un toucher précis, doux et ferme à la fois, respectueux et délicat. En lisant attentivement ce livre, en suivant ses recommandations étape par étape, c'est ce toucher particulier que vous finirez par acquérir.
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La gymnastique sensorielle pour tous ; développez les facultés naturelles de votre corps pour un bien-être global et durable
Isabelle Eschalier
- Guy Tredaniel
- 13 Mars 2018
- 9782813216298
La gymnastique sensorielle est une pratique corporelle qui développe les facultés naturelles du corps : ses perceptions, ses sensations, son mouvement...
Si elle permet d'entretenir son corps en douceur, d'installer un état de confiance et de solidité en unifiant corps et esprit, elle offre aussi les moyens de se renouveler, de déployer sa potentialité, et de retrouver le goût de soi. La gymnastique sensorielle est utilisée dans des secteurs très divers tels que ceux de la santé (bien-être, gestion du stress, rééducation...), du sport (préparation et récupération), du développement personnel, de l'art, de l'éducation ou de la communication.
La gymnastique sensorielle est le fruit des recherches de Danis Bois, fondateur de la fasciathérapie et de la somato-psychopédagogie.
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Voyage au coeur des chakras et des cinq éléments ; une aventure multisensorielle
Michel Roudnitska
- Guy Tredaniel
- 29 Novembre 2017
- 9782813215796
Qui n'a jamais rêvé d'un spectacle onirique qui associerait magiquement images, parfums et musiques, pour vivre une véritable expérience initiatique ? C'est ce dé qu'a voulu relever Michel Roudnitska en réalisant ce DVD, créé de façon poétique et intuitive sur le thème des 7 chakras et des 5 éléments alchimiques. Dans le livre, l'auteur explique les expériences chamaniques et tantriques pouvant aider à découvrir la puissance des chakras.
Une aventure multi-sensorielle inédite !
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Croque la vie ; ma méthode en 21 petits pas pour vivre mieux
Dany Culaud
- Guy Tredaniel
- 28 Novembre 2014
- 9782813207746
Un guide en 21 étapes (Petits Pas), pour mettre en place pas à pas de nouvelles habitudes : une alimentation qui contient plus d'aliments crus, des exercices physiques et de pensée positive, pour prendre vraiment sa santé en main, mais sans avoir à y consacrer ni trop de temps ni trop d'argent.
- Chaque Petit Pas comporte 3 axes : un exercice physique, une technique de pensée positive et une technique pour mieux manger. Quand on se sent prêt, quand la nouvelle habitude ou attitude est installée, on passe à l'étape suivante.
- 21 spécialistes choisis par Dany interviennent à chaque Pas pour valider les bienfaits d'une technique et proposent parfois un exercice issu de leur enseignement.
- Le livre contient aussi plus de 200 recettes crues, délicieuses et économiques.
- Livre en couleurs avec de magnifiques photos.
- Le DVD propose 25 recettes réalisées par Dany.
- Un programme complet et inédit pour s'occuper de soi d'une façon globale, se redonner du temps, s'écouter, penser de façon positive, se reconnecter à la nature,:autant de nouvelles habitudes à installer pour regagner de l'énergie, de la légèreté et surtout du bonheur de vivre
