Sciences & Techniques

  • Cet ouvrage, véritable classique de l'homéopathie, permet de :
    - consulter la liste complète des différents maux et des principaux remèdes ;
    - comprendre les principes de l'homéopathie et connaître les maladies qu'elle soigne ou qu'elle soulage ;
    - préparer la consultation chez le médecin et comprendre son ordonnance ;
    - pratiquer l'automédication pour les petits problèmes de la vie de tous les jours ;
    - déterminer, grâce à un test approfondi, son profil homéopathique.

  • Un beau livre consacré au mythe de La Romanée-Conti :

    - l'un des plus prestigieux domaines de Bourgogne
    - l'un des vins les plus chers au monde - une mosaïque de grands crus prestigieux.
    - mille ans de tradition viticole initiée par les moines bénédictins et cisterciens, entretenue par de grandes familles de la noblesse et par le prince de Conti qui lui donna son nom au XVIIIe siècle.
    - mais aussi des hommes résolument tournés vers l'innovation. La Romanée-Conti n'a de cesse d'expérimenter, de parfaire ses modes de vinification, de renouveler ses cépages.
    C'est l'âme d'un domaine, que beaucoup considèrent comme un modèle, que cet ouvrage, riche de 200 photographies, dévoile à travers anecdotes et entretiens avec les hommes qui le font vivre.

    200 photographies révèlent les couleurs du terroir et les gestes des hommes de La Romanée-Conti.

    Une présentation exhaustive du domaine de La Romanée-Conti, depuis ses origines jusqu'à nos jours, depuis ses terroirs et ses cépages jusqu'à la dégustation et au service de ses vins.

    Un tableau des cinquante derniers millésimes de La Romanée-Conti.

    La cote des anciens millésimes vendus aux enchères.

    Un glossaire des mots de la vigne et du vin utilisés dans l'ouvrage.

  • Régulez et équilibrez votre organisme grâce aux grands principes et aux technique de la médecine chinoise.

    Découvrez :
    Les fondements de la médecine chinoise ;
    La liste exhaustives des méridiens et points de digipuncture courants ;
    La liste des aliments en diététique traditionelle chinoise ;
    Des applications pratiques. Chaque organe est abordé, avec une partie théorique puis une partie pratique pour prévenir, avant de guérir.

    Cet ouvrage ultre-complet vous apprendra à mieux canaliser votre énergie et à faire face à votre quotidien.

  • ON N'EST PAS VRAIMENT FEMME AVANT D'ÊTRE MÈRE.

    T'AS QUE 30 ANS, TU VAS CHANGER D'AVIS.

    T'AS DÉJÀ 30 ANS, FAUT TE DÉPÊCHER !

    Y A UN PÈRE ? A QUAND LE DEUXIÈME ?

    T'ES SÛRE, UN TROISIÈME ?

    AH BON, TU ALLAITES ? AH BON, TU N'ALLAITES PAS ?

    ÊTRE MÈRE À 20 ANS, C'EST IRRESPONSABLE.

    ÊTRE MÈRE À 40 ANS, C'EST DANGEREUX.
    TU VEUX PAS D'ENFANT : T'ES FÉMINISTE ? T'ES LESBIENNE ? TU VEUX PAS D'ENFANT ?

    JE PEUX TOUCHER TON VENTRE ?

    Au départ, il y avait cette question : pourquoi le fait que je ne veuille pas d'enfant pose-t-il un problème à tout le monde, sauf à moi ? J'ai trouvé la réponse : parce que je suis une femme en âge d'en avoir qui coche 100% des cases du bingo procréatif. Même 50 ans après la légalisation de la pilule et de l'avortement en France, être une femme, c'est être une mère : être nullipare, volontaire ou plus souvent, involontaire, c'est donc être reléguée en D2 de féminité.
    Pourtant il ne suffit pas d'être mère pour qu'on vous fiche une paix très relative - oh non... Encore faut-il être une « bonne » mère, selon des normes procréatives et éducatives de plus en plus nombreuses, rigides et contradictoires. Résultat : la plupart des mères, celles qu'on ne voit pas à la télé ni sur Instagram, sont de plus en plus épuisées tout en se sentant de moins en moins légitimes ( capables ?).
    Tant que l'on considèrera que la maternité n'est pas une option mais une preuve de la féminité, tant que la parentalité restera d'abord une affaire de femmes, donc que c'est à elles de concilier leurs douze journées, les inégalités persisteront, non seulement entre les femmes et les hommes, mais aussi et avant tout entre les femmes. A nous de décider qu'elles ne sont pas une fatalité.

  • LE COSMOS EST EN NOUS.
    NOUS SOMMES FAITS DE POUSSIÈRE D'ÉTOILES.
    NOUS SOMMES UNE VOIE PAR LAQUELLE L'UNIVERS SE CONNAÎT LUI-MÊME.
    COSMOS.

    Cosmos : nouveaux mondes est le nouveau chapitre de l'incroyable périple initié par Carl Sagan et Ann Druyan. Phénomène mondial, la série Cosmos : Une odyssée à travers l'univers a été diffusée dans 181 pays. Aujourd'hui, avec Nouveaux mondes, Ann Druyan explore 14 milliards d'années d'évolution du cosmos jusqu'aux plus petites particules de la matière. Elle nous invite à marcher dans les pas de celles et ceux qui ont poursuivi leurs recherches sans relâche, parfois au péril de leur vie, an de mieux comprendre le vaste univers.
    Dans cet ouvrage captivant, Ann Druyan s'attache à dépeindre le futur que nous pouvons encore bâtir - à condition d'employer nos sciences et nos technologies avec la plus grande sagesse.

    Il est temps de larguer les amarres et de voguer vers les étoiles !

  • Sucres ajoutés, sucres cachés, sucres naturels ou raffinés... LE SUCRE EST PARTOUT! Il nous nargue, mais surtout il nous envoûte. Pourtant, vous savez que le sucre est une ADDICTION, et vous rêvez de vous en DETACHER...
    Ce petit livre vous guide au quotidien PENDANT 1 MOIS, SOIT 4 SEMAINES, SOIT 28 JOURS pour un  défi de  compèt orchestré par Nathalie Majcher, alias DOCTEUR BONNE BOUFFE sur les réseaux sociaux. Nathalie a l'habitude des Défis sans sucre, et avec son programme rien ne vous arrêtera: faire le ménage dans ses placards, savoir distinguer les sucres, s'ouvrir à de nouvelles saveurs mais aussi comprendre pourquoi le sucre nous rend aussi dépendants...
    Avec des astuces, des quiz, des exercices, des objectifs, ce Motivation Book vous accompagnera pendant 1 mois jusqu'à un sevrage salvateur!

  • ELLES CLAQUENT, GRINCENT, MASTIQUENT, SOURIENT...

    Les dents nous accompagnent au quotidien et nous sont devenues si familières qu'on oublie qu'elles sont si précieuses !

    Les méconnaître et les négliger peut pourtant causer beaucoup de dégâts.
    Maux de dos, ron ements, troubles digestifs...

    On découvre aujourd'hui de plus en plus de pathologies ayant leur origine dans notre bouche, mais dont le diagnostic échappe encore trop souvent aux médecins.
    En faisant le lien entre santé bucco-dentaire et santé globale, le Dr Catherine Rossi vous aide à déchiffrer le langage secret des dents et à mettre en place des protocoles préventifs 100 % naturels, garants d'une bonne santé sur le long terme.

    Vos dents seront désormais vos meilleures alliées !

  • MON PROGRAMME POUR UN DOS AU TOP Ce programme vous propose des exercices de stretching et de stabilisation pour renforcer votre dos au quotidien. Ils vous permettent de vous entraîner 7 minutes par jour pour entretenir sa forme, tant physiquement que mentalement. Ces exercices, accessibles à tous, ont pour but de préserver le dos, souvent maltraité par nos modes de vie. Vous pouvez les faire au bureau, ou à la maison, pas besoin de salle de sport ! Vous permettez à votre dos de rester tonique et surtout vous anticipez les éventuels problèmes.
    Vous brûlez des calories, apprenez à respirer, à vous détendre, à vous assouplir et vous muscler, en prenant 7 min de votre temps journalier. La collection " 7 minutes par jour " vous propose des programmes complets de remise en forme sur une durée d'un mois : 30 séances d'environ 7 minutes pour un entraînement de 3 exercices, précédés d'éxchauffements et suivis d'un retour au calme avec des étirements.
    Les exercices, qui ne nécessitent que peu de matériel, peuvent être réalisés n'importe où (à la maison, au bureau ou en voyage). LE CONCEPTEUR DU PROGRAMME : Spécialisé dans la remise en forme (brevet d'Etat), Bakary Sissako est enseignant en éducation physique et sportive et préparateur physique pour des sportifs de haut niveau et professionnels (rugby, volley-ball, football, golf et Mixed Martial Art dit MMA).

  • La colopathie fonctionnelle - ou Syndrome du côlon irritable - est un trouble intestinal provoquant des douleurs chroniques. Bien que bénin, il entraîne une véritable altération de la qualité de vie. On considère qu'il représente, dans les pays occidentaux, près la moitié des motifs de consultations en gastro-entérologie. Mély, conseillère en nutrition selon l'Ayurvéda et créatrice du site Le Chaudron Pastel, nous livre le fruit de ses recherches pour vivre avec la Colopathie fonctionnelle et s'en prémunir :toutes les clés pour reconnaître ces troubles et en chercher leurs origines ;les outils holistiques pour se reconnecter à son corps et soulager la douleur : aromatologie-phytologies, méthodes de respiration, exercices physiques... 50 recettes culinaires et 150 déclinaisons allant du salé au sucré pour un quotidien varié, gourmand et digeste ;des conseils et des astuces alimentaires : quantités, modes de préparations, superaliments pour vivre en harmonie avec son corps.

  • Transmis de Maître à Apprentis, le Manuel des Jedi est un très ancien ouvrage de formation qui a éduqué et éclairé des générations de Jedi. Dans ses pages, les Jedi-instructeurs découvriront  l'histoire et les traditions de l'Ordre Jedi, l'utilisation de la Force, les nuances subtiles du combat au sabre laser et  les dangers du côté obscur. Seul exemplaire existant, cet ouvrage est annoté par la main de Yoda, Luke Skywalker, le comte Dooku et Dark Sidious, entre autres.

    Le Manuel du Jedi est maintenant entre vos mains.
    Faites-en bon usage.
    Que la force soit avec vous !
     

  • Reconnue par l'Ordre des médecins et enseignée à l'université, l'homéopathie constitue une médecine complémentaire à l'efficacité reconnue. Cette édition entièrement mis à jour par le Dr Ronald Boyer, homéopathe clinicien et enseignant aux États-Unis, vous propose de découvrir les principes théoriques de l'homéopathie, de déterminer votre profil homéopathique et de consulter la liste complète, par ordre alphabétique, des différents maux et des 200 principaux remèdes.

  • Excès de poids, sommeil perturbé, humeur maussade, fatigue, acné, libido en berne... Et si c'était hormonal ? Hormones thyroïdiennes, hormones sexuelles, hormones du sommeil, du plaisir, de l'appétit, de la croissance...Faites connaissance avec les 18 hormones essentielles à votre bien-être physique et émotionnel. Voyagez à l'intérieur de votre corps à la découverte de son fonctionnement aussi minutieusement réglé qu'une horloge.
    Identiez les perturbateurs endocriniens qui bouleversent votre équilibre. Un guide précieux pour devenir acteur de votre santé et de celle de vos proches. Le Dr Emmanuelle Lecornet-Sokol, endocrinologue à l'hôpital La Pitié-Salpêtrière à Paris, fait le point sur tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur vos hormones sans jamais avoir osé le demander.Caroline Balma-Chaminadour, journaliste, apporte le regard et le questionnement que chacun d'entre nous a sur sa santé et son bien-être.

  • Acupuncture Ayurvéda Homéopathie Hypnose Massages Méditation Nutrithérapie Médecine traditionnelle chinoise Naturopathie Phytothérapie Thérapies psychocorporelles. Vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit. Traiter aussi bien les causes de vos maux que leurs symptômes. Prévenir plutôt que guérir. Les médecines complémentaires peuvent vous aider. Ce livre vous guide dans leur choix, selon vos maux : LES MEDECINES COMPLEMENTAIRES EXPLIQUEES ET 20 MAUX PARMI LES PLUS COURANTS DECRYPTES.
    Caroline Daviau est praticienne en médecine traditionnelle chinoise. Elle se situe dans le courant des thérapeutes qui pratiquent une médecine intégrative, en accord avec la médecine conventionnelle moderne et les anciennes traditions.

  • MÉTHODE DE SOIN NATURELLE, L'AROMATHÉRAPIE PEUT ÊTRE UTILISÉE SEULE AUSSI BIEN QU'EN COMPLÉMENT D'UNE AUTRE FORME DE TRAITEMENT. SI ELLE EST DE PLUS EN PLUS PRATIQUÉE, IL EST CEPENDANT DES RÈGLES DE BASE À RESPECTER AFIN DE PROFITER DE SES INNOMBRABLES BIENFAITS EN TOUTE SÉCURITÉ : COMMENT CHOISIR SES HUILES ESSENTIELLES, COMMENT ÊTRE SÛR DE LEUR QUALITÉ, DE QUELLE MANIÈRE LES UTILISER, À QUEL DOSAGE, ETC.?
    LE BUT DE CE GUIDE PRATIQUE EST DE RÉPONDRE À CES QUESTIONS AFIN QUE VOUS PUISSIEZ BÉNÉFICIER AU QUOTIDIEN DES MILLE ET UNE VERTUS DES HUILES ESSENTIELLES.

  • Ce guide d'homéopathie et de médecine douce aborde les troubles mineurs, bénins, les petits " bobos " de l'enfant, de sa naissance jusqu'à ses 6 ans mais aussi dela future maman. Il apporte des remèdes qui soulagent rapidement, d'une totale innocuité pour tous et évitent ou complètent les médicaments classiques. Pour chaque trouble, une ordonnance, utilisable sans le médecin pour les maladies bénignes.
    Un découpage pratique, qui permet de se repérer facilement dans l'ouvrage : les soins du nouveau-né, du jeune enfant, pour la grossesse, pour l'allaitement. Des informations complémentaires issues des autres médecines douces (aromathérapie, naturopathie, Gemmothérapie etc.) pour soulager les maux les plus douloureux.

  • APEX LEGENDS : MENEZ VOTRE SQUAD À LA VICTOIRE FINALE !
    Expert ou débutant découvrez au fil des pages toutes les bases du jeu, les statistiques complètes des Légendes et des armes !
    Retrouvez nos conseils pour former le meilleur squad, les meilleurs combos d'armes, les secrets de la map, les meilleures techniques et tous les trucs et astuces de pros !
    60 JOUEURS.
    20 SQUADS.

  • À l'heure où de nombreuses femmes délaissent les différentes contraceptions, émerge en même temps un vif intérêt pour le fonctionnement de son corps et de sa féminité. Aujourd'hui, plus de 10% des femmes en France utilisent la contraception naturelle. Un chiffre en augmentation car elles sont 24% à ne pas prendre de contraception!

    Audrey Guillemaud, formatrice en contraception naturelle, nous guide pour découvrir ces méthodes, uniquement celles qui sont efficaces lorsque bien pratiquées, et reconnues par l'OMS.
    Cet ouvrage est composé de trois parties   :
    1/L'explication très détaillée du cycle féminin naturel 2/ Un cahier pratique  pour comprendre soi-même son cycle sur 3 mois  : par les Méthodes d'Auto Observation du cycle (MOC) 3/L'explication de tous les moyens naturels de contraception existants  (avec toujours, leur indice de PEARL (indice de l'efficacité).
      Découvrez   le cycle féminin de A à Z ; connaître son corps, et donc le maîtriser. Audrey Guillemaud est formatrice depuis 10 ans, et ces dernières années le nombre de ses participants a explosé !

  • Mettez en valeur votre amour pour le jeu qui a fait fureur avec ce journal en-cuir végan de luxe !

  • Le régime paléolithique est notre alimentation ancestrale. Il correspond à ce que les premiers humains mangeaient spontanément, de façon naturelle. Que vous souhaitiez perdre du poids ou retrouver une alimentation saine, simple et savoureuse, le régime paléo va vous surprendre à bien des égards.
    Le Docteur Loren Cordain vous explique comment en mangeant à votre faim des viandes, des poissons, des fruits et des légumes vous allez mincir, retrouver votre tonus et vous prévenir des maladies auto-immunes.


    - Un programme nutritionnel semaine après semaine en trois temps pour s'habituer au régime, prendre de bonnes habitudes et combattre vos kilos superflus.

    - Des exercices physiques adaptés à vos besoins : musculation, perte de masse corporelle, prévention des maladies cardiaques ou sanguines...

    - Une table des calories pour mieux vous aider à composer vos menus et vos recettes.


    Le régime paléo est basé sur une alimentation créée par la nature pour rendre l'homme plus fort et lui procurer tonus et santé.

  • Plantes médicinales Un guide indispensable pour découvrir, observer er identifier 240 espèces de plantes médicinales répertoriées et photographiées.
    400 photos en couleurs Une recherche facile et rapide Les fleurs sont classées par couleur repérable grâce à un bandeau.
    A l'intérieur de chaque couleur, elles sont classées en fonction de leur nombre de pétales indiqué par un dessin. Un pictogramme signale les plantes toxiques, voire mortelles.
    Une identification simple et sûre - Pour chaque plante, une fiche illustrée de plusieurs photos en couleurs.
    - Pour éviter toute confusion, les principales espèces apparentées sont décrites. La plus fréquemment rencontré, est photographiée.
    - Les signes distinctifs sont immédiatement repérables dans un encadré en couleurs.
    - Aspect, floraison, fruits, habitat et propiétés médicinales sont décrits en détail.
    Une découverte active Un long chapitre détaille la croissance et le développement des plantes médicinales, traite de leur histoire et de leurs effets bénéfiques ou néfastes. Couleurs des fleurs, formes et spécificité des feuilles, structures des plantes sont précisément décrites.
    Dans la même collection : Fleurs ; Oiseaux ; Papillons ; Champignons ; Mammifères ; Arbres ; Insectes.

  • 175 recettes pour manger équilibré au quotidien ! Du petit déjeuner au dessert en passant par l'apéro, les boissons et smoothies ou les goûters, laissez-vous séduire par des recettes saines et tout en saveurs. Végétariennes, détox ou concentrées en superaliments, pour les intolérents au lactose, aux oeufs ou au gluten, vous ne manquerez plus d'idées pour cuisiner ! Pancakes vegan aux myrtilles, Granola à la compote de pomme, Barres de céréales coco et fruits rouges, Green smoothie à l'amande, Roulés de courgette au chèvre, noix et graines germées, Soupe de courge et quinoa, Gnocchis à la pistache, chorizo et pignons de pin, Wok de courge butternut, Crémeux au chocolat cru, figue et framboise, Tiramisu matcha, framboises et bais d'açaï, Panna cotta croustillante aux pêches et noisettes...Des recettes de base pour préparer des légumineuses, faire son propre lait de soja, réaliser une pâte brisée sans lactose, etc.Toutes les recettes vegan, sans lactose ou sans gluten sont signalées par un picto.6 cahiers consacrés aux produits phares de la cuisine bonen et saine vous donneront les clés pour choisir la meilleure cuisson, les atouts santé des graines, céréales et légumineuses etc.

  • La prostate est la pathologie masculine la plus fréquente, pourtant, elle reste méconnue.L'incidence des cancers de la prostate en France a considérablement augmenté durant les vingt dernières années, passant de 20 000 cas par an à plus de 70 000 en 2011. Des chiffres qui en font de loin le cancer le plus fréquent chez l'homme. En cause notamment, le vieillissement de la population, mais aussi la généralisation du diagnostic de cette maladie.1 homme sur 3 serait opéré à tort.On opère trop... alors qu'il existe d'autres solutions, beaucoup moins traumatisantes.Ce livre dévoile toutes les méthodes simples à mettre en oeuvre au quotidien pour prévenir les risques :AlimentationSportHygiène de vieSexualitéAucun tabou ! Que des solutions !

  • La naturopathie est reconnue comme médecine traditionnelle par l'Organisation mondiale de la santé. C'est avant tout un mode de vie qui permet à chacun, quel que soit son âge, de préserver un équilibre physique et émotionnel. Découvrez comment agir sur votre bien-être avec des techniques manuelles comme le massage, la réflexologie ou l'hydrothérapie, et surtout avec le pouvoir des plantes. Découvrez comment soulager les petits maux du quotidien : mental, système digestif, appétit, système urinaire, douleurs musculaires, coeur, libido, sommeil, peau, immunité.
    Et parce que la santé au naturel commence dans l'assiette, retrouvez plus de 50 recettes de saison pour que bien-être rime avec gourmandise.

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