Destiné autant aux initiés qu'aux débutants, cet ouvrage propose une vision nouvelle du yoga qui, associée à la dynamique de la spirale, cible en priorité l'approche médicale et les bienfaits thérapeutiques des asanas.
À l'aide de ses nombreux pas à pas illustrés et de ses multiples conseils, ce guide médical indispensable offre une plongée fascinante au coeur des mécanismes du mouvement. Au fil de ses pages, le lecteur apprendra à :
- Comprendre l'ensemble de l'anatomie humaine, de l'intérieur comme de l'extérieur, grâce aux nombreuses représentations des muscles à l'oeuvre dans les postures les plus pertinentes d'un point de vue médical.
- Choisir les asanas les plus adaptés aux douleurs qu'il souhaite soulager, dans une approche respectueuse de son corps pour éviter toute blessure.
- Intégrer les 18 asanas les plus importants dans la vie quotienne, ainsi que les 7 enchaînements dynamiques qui agissent sur une partie du corps en particulier.
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En dépit des crises politiques, économiques et sociales que connaissent les pays d'Afrique de l'Ouest, la pêche piroguière continue de connaître une vigueur économique remarquable.
Au-delà des débats sur l'évolution des pêches artisanales en Afrique de l'Ouest, la " qualité empirique " des phénomènes sociaux et institutionnels qui opèrent dans ou autour des activités de pêche peut apporter un éclairage incisif sur les recompositions qui s'opèrent actuellement en Afrique, sous trois aspects essentiels : l'aspect politique de la régulation de l'accès aux ressources (biologiques, matérielles, sociales et institutionnelles) et de leur contrôle ; la mobilité géographique et professionnelle des individus et des groupes ; la très forte intégration aux marchés (locaux, régionaux et mondial) de la pêche piroguière.
L'introduction générale présente un historique et un état des connaissances sur la pêche et les sociétés de pêcheurs.
Elle propose de substituer au " paradigme halieutique ", focalisé sur la détermination des institutions par l'environnement bio-écologique et les techniques de son exploitation, une approche anthropologique plus large des dynamiques institutionnelles passées et contemporaines.
Les contributions (d'anthropologues principalement, mais aussi de géographes et d'une historienne, et en référence aux travaux récents des économistes) montrent que les régulations des pratiques de pêche impliquent des systèmes de pouvoirs et de règles beaucoup plus diversifiées ; que les identités ethnique, professionnelle et de genre constituent des enjeux autour desquels les différents groupes d'acteurs élaborent des stratégies actives de négociation ; que, pour interpréter l'écart entre les objectifs des projets de développement et leurs résultats réels, il faut prendre en compte la confrontation des normes, des logiques et des " règles du jeu " des acteurs locaux, tant du côté des " développeurs " que du côté des pêcheurs.
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